ライフハック

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半年以上ランニングを習慣にして実際に感じた5つのメリット

 

先日のエントリーで書いたが、僕は半年以上毎月100kmのランニングを達成した。 たまに予定がありどうしても走れないという日以外は毎日走るようにしている。走ることに抵抗は全くなくなり、完全に習慣化した。 ...

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ランニングを習慣にする。3日坊主の僕が月間100kmランを半年以上続けた6つの方法とコツ

 

ランニングを習慣にしたいけどなかなか続かない。何日か走ってはすぐにやめてしまう。 あなたもそんな一人でしょうか。僕もかつてはそうでした。 そんな3日坊主だった僕は色糸と工夫をして今年の3月後半からラン ...

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【半年で実質2万円節約】続:ソフトバンクからワイモバイルに乗り換え 4年縛りの半額サポートプラン中でも大丈夫だった話②

随分長くブログを放置してしまったが、おかげでソフトバンクからワイモバイルに乗り換えてから実際にかかったお金をレポートできたので、実際にいくら節約できたかをこのブログに書こうと思う。   僕の ...

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「明確な目標」を立てるより、「計画」を立てることの方が重要

「旅行に行く」ということを決められても、その中の「細かい計画」を立てられないという人は多いんじゃないか。 旅行ももちろんだが、仕事・夢・やりたいことにおいて、明確な目標を立てる事よりもどうやってそこに ...

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ソフトバンクからワイモバイルに乗り換え 4年縛りの半額サポートプラン中でも大丈夫だった話①

僕はこれまでソフトバンクで購入したiPhoneXを使用していた。あまりよくわかっていなかった僕は店員にいわれるがまま半額サポートプランという4年縛りのソフトバンクのプランに入っていた。 現在僕はそのプ ...

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急激にモチベーションが下がったときの処方箋【スマホを触るな】

注:この記事は勢いで書いています。 たまに、とんでもなく何もかもに対してモチベーションが下がることがある。 夢ややりたいこと、毎日継続していること、生きることそのものに一気にやる気がなくなるときがある ...

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【節約】ミニマリズム×メルカリ(メルペイ)で生活費を極限まで節約する方法

ミニマリストに言われるがまま、ものを捨ててしまっていませんか? それは勿体ない。   昨今ミニマリストというジャンルがもはや一般化し、「こんまり」の流行もあってミニマリストというワードはほと ...

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早起きが全くできなかった僕が簡単に早起きできるようになった、たった2つの方法

僕は早起きだけは昔から本当に苦手だった。夏でも冬でも季節関係なく、とにかく布団から出れない。昼前まで寝てしまうことをやめられないでいた。 そんな僕が2つのことをするだけで毎日早起きできるようになった。 ...

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「メモの魔力」を読んで短期間で変わった5つの習慣と生活

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今年最も話題となった実用書といえば、前田祐二氏著の「メモの魔力」ではないだろうか。 発売自体は昨年の12月25日だが、3月、4月と「世界一受けたい授業」にも前田氏が出演され、まだまだその話題は途切れそ ...

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