習慣

先日のエントリーで書いたが、僕は半年以上毎月100kmのランニングを達成した。 たまに予定がありどうしても走れないという日以外は毎日走るようにしている。走ることに抵抗は全くなくなり、完全に習慣化した。 ...

ランニングを習慣にしたいけどなかなか続かない。何日か走ってはすぐにやめてしまう。 あなたもそんな一人でしょうか。僕もかつてはそうでした。 そんな３日坊主だった僕は色糸と工夫をして今年の3月後半からラン ...

「好きなことで生きていく」という標語が一般的になったいま、その言葉に対して大きく３つの視点・立場に分けられる。 それは、 ①やりたいことで生きている人 ②やりたいことに蓋をする人 ③やりたいことが分か ...

もともと僕は継続することが苦手だった。 憧れの野球選手やプロのミュージシャンはきっと天から授かった才能があり、自分たちとは違う生き物だと思っていた。しかしどうやら全員がそうではなく、ほとんどが才能だけ ...

僕は早起きだけは昔から本当に苦手だった。夏でも冬でも季節関係なく、とにかく布団から出れない。昼前まで寝てしまうことをやめられないでいた。 そんな僕が2つのことをするだけで毎日早起きできるようになった。 ...

大変なことやつらいことは人間みな避けて通りたいものだ。 継続というものは難しい。歯磨きや風呂に入ることは習慣になっている上に生理的に気分が悪いから続くものだが、例えばブログや筋トレをこれから始める人が ...

日用品にはお金をかけたくないもの 日々生活を続ける中で、たくさんの日用消耗品がある。 見渡すだけでも…ティッシュ、トイレットペーパー、入浴剤、手洗い石鹸、歯ブラシ、つまようじ…などなど。   ...